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当今的社会是科技高速发展的时期，现代的人压力也随之越来越大，许多人就开始用一些偏门的方式来借此缓解自己的压力，比如看恐怖片让自己感受一下恐怖的气氛，暂时忘记现实的压力，但是看完恐怖片害怕怎么办？什么恐怖片好看又恐怖呢？下面就跟着小编一起来了解一下吧！  看完恐怖片害怕怎么办？
早点休息。
如果你家里出了自己还有父母或者是其他人的话，建议早点休息，这样在心理方面自己会给自己暗示，其他人都没睡，肯定不会有什么事情。
不要胡思乱想。
有些人在睡不着的时候就容易胡思乱想，越想越觉得害怕，越害怕就越睡不着，所以我们一定不要胡思乱想，躺下以后就告诉自己睡觉就可以了。
多想点好事情。
如果你在想到了电影里的一些恐怖场景的时候，一定也要多想一点乐观开心的事情，以便打消害怕。
开着台灯睡觉。
小编本人就是习惯性开灯睡觉，因为觉得开着灯，有光的地方就安全，大家也可以试一下，但是一定要开台灯，这样光不会太强。
找人陪。
如果是实在害怕睡不着的话，不妨找一个人陪着自己一起，这样持续一段时间，慢慢忘掉恐怖的场景再一个人睡。
看书。
如果以上方法都不能够缓解害怕的心理的话，那就干脆不睡了，起来看一会儿书，等到实在是很困了，再睡觉，尽量不要玩手机，晚上玩手机对身体不好。
什么恐怖片好看又恐怖 下面是小编给大家统计的几部经典恐怖片！
1、《鬼娃娃花子》
下面有请日韩鬼片至尊——鬼娃娃花子。霎时间，天地为之变色，鬼神为之哭泣，日月无光，飞砂走石，阴风阵阵，寒气逼人......只见花子头戴花边小帽，身着红衣黄裙，一蹦一跳地地唱着:“喜欢酸的甜这就是真的我，青春期的我有一点点自恋....我是超级女声——花子”。众鬼晕倒~~
恐怖指数:★★★★★
2、《咒怨》
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