西藏对于很多人来说是个既美丽又神秘的地方，每年万千虔诚的佛教信徒磕长头去布达拉宫朝圣，场面让人震撼让人看到了信仰的力量。

 
 
磕长头是一步一磕还是三步
 
藏传佛教中的磕长头和我们平日的磕头不一样，我们磕头一般都是跪在地上磕，但是磕长头需要整个身子都俯在地面上，跟我们平日说的五体投地差不多。
 
磕长头分为长途、短途和就地三种。长途朝圣一般会经历几年的时间、磕够十万个以上的长头；短途可能需要个把月；就地则是在寺庙里不走动连续磕长头。很多佛教信徒千辛万苦赚得些许家产，可能再去朝圣之前就会把这些家产全都变卖用作去朝圣的盘缠。
 
 
 
磕长头是三步一磕。一边念六字箴言一边双手合十把手举过头部走一步；双手合十移到前面再走一步；迈第三步就要整个身体俯在地上，额头轻叩地面。
 
磕长头有什么意义和功德
 
磕长头是净化心口意恶业的重要方式。身体磕长头可以净化身体的恶业，口里面念着六字箴言可以净化言语造成的恶业，心里朝圣佛祖就可以净化因为意念造成的恶业。通过这样三合一的修行净化自己的恶业，虔诚的朝佛祖靠近。
 
 
 
如果你去过西藏旅行，肯定会遇见朝圣的人，他们衣衫褴褛、手臂和腿可能都有伤疤，但是从他们脸上、眼睛里你会看到虔诚和庄重，风格餐露使他们看上去满脸的皱纹和沧桑，但是因为有了信仰，你会觉得天地间就应该有这样的人。
 
 
 
人活一世，如果只有人世间的尔虞我诈该是有多么无趣，纵使有万贯家财比得上心灵的满足和平静吗？