如果一个人每天都过的很痛苦,觉得生活很没有意义该怎么办?

1、要转移注意力，不要一味的去整天胡思乱想某一件事情。想太多是自寻烦恼。如果你工作非常繁忙。如果你正在努力学习拼搏中，如果你正和几个朋友陶醉在外面大自然的美景中……如果你过得忙碌而又充实。

2、运用积极的情绪去改变自己，凡事都想的开一些，不要因为一些无关紧要的事情，弄的自己不开心。找朋友、家人、同事倾诉，尝试着和别人多交流，把自己内心的一些困惑表达出来，这样就不会觉得很压抑了。

3、如果不做心理咨询，那就要靠自己，转移注意力寻找生活中的乐趣和成就感 另外还有一个方法，那就是找到需要自己的人，比如父母，爱人...甚至可以考虑义工。

如果生活中突然没了电视和电影,那你会怎么消遣空闲的时间?

第四，陪家人。既然没有了电视电影，那么我们可以节约出更多时间来陪家人了，和家人一起做饭，一起进餐，一起交谈，之前没有和家人享受的时光，现在可以很他们交流得更多，这样既可以消磨时间，又可以增进家人之间的感情。

只要躺在家里，打开手机连上网就可以去看自己喜欢的东西，很多时候女生一打开淘宝就可以逛好几个小时，所以这个时间是非常好打发的。当然也有一些不喜欢逛淘宝的女孩子，她们会用手机去看小说，其实小说是非常吸引人的。

无聊的时候打发时间的方法如下：听听音乐哼哼小曲，可将音乐声音调大一点。看看书，不仅可以增加词汇量，还可以陶冶情操。上网浏览感兴趣的话题，不仅打发时间，还可以给自己增加知识面。

如果你没有浪费,人生将会是怎样?

1、如果你没有浪费，人生将会怎样？可是人生没有如果，我们无法让时光倒流，唯有把握当下，不再浪费时间，不再虚度时光。

2、当一个人把时间花在自己觉得没有意义，或者跟自己价值取向相反的事情上，就会有一种认为是浪费时间的体验。比如：一个学生如果不学习，把时间花在玩游戏上，而他觉得学习才是有意义的事，那么他会觉得他玩游戏是在浪费时间。

3、没时间可以浪费，能安排好生活，充分利用时间，去努力，去追求，去奋斗，去自由地、随心所愿地创造自己事业，为实现理想，达到自己意愿，会对别人如何想，才觉得举足轻重，理解他人的创业成功，更会努力争取，不再浪费时间。

4、自己经历过，自己享受过，自己爱过，怎么会是浪费？我不相信你从来没有使自己快乐过，从来没有使其他人快乐过。我想人生不只是一个结果，更是一个过程。在这个过程中，你努力过，你的成功和失败都是一种享受。

如果我们活着没有自由,那么我们的生活是毫无意义的

“不自由，毋宁死”，历史上所有的抗争基本都可以归结于争取生存、生存的更好的自由。从这个意义看，你的话是对的。如果因为这样就认为被父母、学校、公司管理是不自由而生活没有意义，那么你的话就是错的。

自由不是天赐的，也不是别人给的。在这个适者生存的世界，自由是靠自己挣来的！你有能力，你就可以自由。

活着的确很累，但是生活是绝对有意义的，因为生活里有我们值得付出的人，也有我们值得付出的事情。

其实我们生活在这个 社会 中离不开朋友，有了朋友我们可以分享我们的快乐，诉说我们的忧伤，朋友使们的生活色彩斑斓，让我们的生命有了味道。 真正的朋友可以带你走出阴霾，走向光明；真正的朋友可以与你同甘共苦，让你的生命不会孤单。