留美坐家,如何在家中实现高效工作和休闲?

1、创造独立的工作空间：在家中设立一个专门的工作区域，以便在工作时间之外将工作和生活空间分开。制定放松策略：在下班后，花时间进行放松和自我照顾，如锻炼、阅读、冥想或与亲朋好友交流。

2、在家工作也是同理，开始工作前，早起洗漱化个美美的淡妆，换一身漂亮衣服，或是泡一杯热腾腾的咖啡。这些细微的事物，都在潜意识的告诉你，接下来的事情很重要，才不算辜负今天的盛装打扮。

3、准备在你指定的工作地工作。不管你是幸运地拥有一间家庭工作室还是只有一张办公桌，你需要清出一片 只为工作而设的区域。你应该让一张桌子上只有你办公桌上才会出现的东西，而且你应该在一片整洁的区域工作，就像在办公室一样。

4、创造专用的工作空间：在家中设立一个特定的工作区域，以便在工作时间结束后，能够清晰地将工作和生活空间划分开来。制定放松策略：下班后，花时间进行放松和自我照顾，例如进行体育锻炼、阅读、冥想或与亲朋好友交流。

5、无论你是在办公室工作或者在家学习，一个干净的空间都可以帮助你保持专注，从而使你可以将更多的注意力集中到工作上。请将任何可以分散你的注意力和与所进行业务不相关的东西移除掉。

6、创建专门的工作区域：在家中或办公室内设立一个专门的工作区域，可以是一个办公桌或者一个专门的工作角落。进入这个区域时，你将会感觉进入工作模式，离开时则代表工作结束。

工作和业余生活

在事业与生活中能够很好得相互平衡，对一位事业有成的成功人士是必不可少的。

生活中可以学习和提升得还很多，譬如，可以学习烹饪，把家人的胃都吊 住了，也就拴住了家人的心。譬如，学习画画、书法，既能陶 冶 性 情，也能培养自己的耐心和在浮 躁中学会平静。

分清工作和业余时间，既能平衡工作和生活，也能提高我们工作的积极性。所以从今天开始行动起来，学会平衡自己的工作和生活。

工作与休闲

工作和休闲之间是相辅相成的关系，二者密切联系。虽然休闲与工作存在矛盾冲突， 但在很大程度上二者相互依存， 并在一定条件下可以相互转化的。

保持积极的工作态度：工作态度直接影响到工作质量和效率，因此我们应该保持积极的工作态度，认真对待每一个工作任务。

设定明确的工作时间：确保在工作日内设定固定的工作时间，并尽量遵守。一旦工作时间结束，即刻切断与工作相关的通信和任务，确保自己能够彻底放松。例如，设置自动回复邮件或消息提醒，向同事们传达自己的工作时间表。

美国哲学家艾德勒给工作和休闲进行了这样的区分：“工作是为了得到我们赖以生存的物资，为了得到我们可以消费的物品，我们必须做的事。

为何现在越来越多的年轻人喜欢悠闲的工作,而不选择创业?

1、原因很简单，有自我知识，因为大多数人都很清楚，其他人可以自己管理，但他们无法自我帮助自己。开始和那些工作的人，他们正在工作，但动机和结果可能不一样，差异是支付。工作是为了自己管理，并开始企业是你自己的。

2、有人愿意去打工而不愿意创业，可能是因为以下原因： 风险承受能力不足：创业涉及到很多风险和不确定性，需要承担相应的风险，而有些人可能没有足够的风险承受能力，宁愿选择相对稳定的打工收入。

3、风险： 创业有很高的风险，特别是在刚开始的时候，成本相对较高，经验也不够丰富，这使得很多人宁愿选择一个更稳定的就业机会。