从苏轼和陆游的养生思想,看宋朝的养生休闲活动有哪些?

1、在宋代， 养生 的重要手段之一便是养心。更有提出：清心养疗法的宋代士人。作为 养生 界的强烈爱好者陆游，曾提出清心幸足制三彭，这句话其中的三彭就泛指了人们对金钱、美色和美味的贪婪之欲。

2、食粥——宋·陆游 世人个个学长年，不悟长年在目前。我得宛丘平易法，只将食粥致神仙。赏析：陆游讲究养生要遵循生命规律，年轻人不宜盲目学习老年人的养生之道。

3、常言道：民以食为天，吃饭是人们日常必不可少的活动，中国人自古就好吃、善吃，不仅要吃饱，还从日常饮食中渐渐摸索出 养生 之道，通过调节饮食，以达到身体康健的目的。

4、苏轼 一斤生姜 容颜不老 苏轼任职杭州太守时，有一天，他去净慈寺游玩，拜见寺内主持。主持年过八十，鹤发童颜，精神矍烁，面色红润，双目有神。苏轼感到十分惊奇，问主持用何妙方求得如此长寿。

5、秋猎 古人秋游比现代还会玩，打猎放在以前实属常事，但现在……谁打一个我看看。康熙在位期间，秋猎甚至成为了一项重要的狩猎活动，史称为木兰秋弥。

苏轼有关生活的诗句

1、苏轼生活情趣的诗句有：《水调歌头·明月几时有》丙辰中秋，欢饮达旦，大醉，作此篇，兼怀子由。明月几时有？把酒问青天。不知天上宫阙，今夕是何年。我欲乘风归去，又恐琼楼玉宇，高处不胜寒。起舞弄清影，何似在人间。

2、初时虽也吟过“饮中真味老更浓，醉里狂言醒可怕”(《定惠院寓居月夜偶出》)那样惴惴不安的诗句，但当生活安顿下来之后，樵夫野老的帮助，亲朋故旧的关心，州郡长官的礼遇，山川风物的吸引，促使他拨开眼前的阴霾，敞开了超旷爽朗的心扉。

3、宋·苏轼《江城子·乙卯正月二十日夜记梦》十年生死两茫茫，不思量，自难忘。千里孤坟，无处话凄凉。纵使相逢应不识，尘满面，鬓如霜。夜来幽梦忽还乡，小轩窗，正梳妆。相顾无言，惟有泪千行。

苏轼的“淡美”思想:人生不必强求,淡然处之,别有一番风味!

1、早年时期，苏轼并不崇尚平淡美学，在他经历了人生的大起大落，见证了王朝的兴盛衰败之后，才渐渐看透了世间百态，思想也逐渐平缓了下来。苏轼的“淡和”思想对后世的影响非常大，下面，我们来谈谈这位人物的“淡美”思想观。

2、感受农家素朴的清茶淡饭生活，这就是“清欢”。“清欢”者，清淡的欢愉也，不是大欢、狂欢，更不是贪欢。苏轼的“清欢”论有一定的局限性，隐含着他经受险恶仕途官宦之后，产生的一种隐退的消极思想和旷达的人生态度。

3、“风雨”二字，一语双关，既指野外途中所遇风雨，又暗指几乎致他于死地的政治“风雨”和人生险途。

4、《浣溪沙·游蕲水清泉寺》是宋代文学家苏轼的词作。此词描写雨中的南方初春，表达作者虽处困境而老当益壮、自强不息的精神，洋溢着一种向上的人生态度。

落难后的苏轼是如何生活的?

其一，由于薪水低微，又要养活一家老小，他带领一家人过起自力更生的生活。为了让一家人不缺吃喝，苏轼带头开荒种地。开荒的地方在黄州城外东边的向阳山坡上，这里光照充足，利于庄稼生长，所以，苏轼选择在这里开荒。

苏东坡与东坡肉 苏轼被贬到黄州，发现当地人不爱吃猪肉，所以猪肉价格非常低，于是便发明了猪肉的新吃法：“净洗铛，少著水，柴头罨烟焰不起。待他自熟莫催他，火候足时他自美。

苏轼被贬岭南的生活介绍如下：苏轼被贬到黄州，发现当地人不爱吃猪肉，所以猪肉价格非常低，于是便发明了猪肉的新吃法：“净洗铛，少著水，柴头烟焰不起。待他自熟莫催他，火候足时他自美。