发现自己每天游手好闲,该如何改变现在的生活状态?

我可以给你个建议，从明天起，每天六点起床去跑步也好，读书也好，反正一定要早起，当然也要早睡，这是你的开始。

没事的时候多给自己充充电，多看看书，充实一下自己，让自己体会书中的乐趣，感受到别人文字里面的欢乐。从别人的字里行间，体会到那些绚丽多姿的世界！你会发现这个世界根本就不无聊。

你28岁天天在家游手好闲，都一年多了，啥活也不干，天天睡觉，你应该下决心改掉你这个懒惰的毛病，然后给自己制定一个计划去离家远，没移动网络偏僻的地方生活一段时间。不能带太多钱，只带路费。

开发下自己的爱好吧。或者出去散步。看些美丽的风景。最好是让别人打击下自己多激发下自己的斗志。完成自己的梦想 比较实际的是，自己制定个计划。确定好每分每秒自己要做的事。多约束下自己吧。

不如卖点饰品、卖点零食 也很不错，现在这个社会很多白领上班族都喜欢在晚上出去卖点小生意来打发自己的时间。

我在TED看到了这样的解释。非常有趣。“工业革命之父之一亚当史密斯相信人天生懒惰，如果他们不认为有价值，他们宁愿什么都不做，游手好闲，怎么能让他们觉得有价值呢？”说。

怎么改善无聊的生活环境

1、看书 当我们无聊的时候，可以选择看看书，看看幽默的书籍，可以让我们享受到其中的乐趣，看看感性类的书籍，可以提高我们的情商，看看小说类的书籍，可以让我们有种身临其境的感觉。看书是个不错的选择。

2、当你觉得生活很无聊时，可以考虑尝试以下方法来改变现状：寻找兴趣爱好： 探索自己的兴趣爱好并投入其中，参与感兴趣的活动能增添生活的乐趣。

3、自我反思：在无聊时，您可以对自己的生活和心态进行反思。思考自己的价值观、目标和期望，这样可以帮助您更好地了解自己，从而找到生活的方向。 培养兴趣爱好：发掘自己的兴趣爱好，如阅读、绘画、音乐、舞蹈等。

4、好好的休息 当觉得生活很无聊的时候，可以让自己好好的休息一下。去工作单位好好的去请假，让自己暂时不在接触工作，不再接触与工作相关的人和事情。

5、改变这种枯燥的生活有很多方式。第一，想想自己的兴趣爱好。兴趣很重要，有了对某个事物的兴趣，你才会投入精力去享受事物带来的乐趣，美好的体验。第二，制定一个计划。

都市人的休闲生活方式有哪些?

1、休闲娱乐方式 运动保健型 运动保健型项目是在室内休闲娱乐提出来之后被首先引入到这个行业中的，这与人们越来越关注健康有着密切关系，也因此而使得运动保健型项目成了休闲娱乐的主要组成部分。

2、(1)运动性休闲活动：是指以身体活动为基本形式，以健身、娱乐、消遣、放松和探寻刺激等为主要目的的社会休闲活动，主要包括各种类型的体育活动和舞蹈类活动。 (2)实用性：是一类家庭生活与体力劳动相结合的、具有生活意义的社会休闲活动。

3、睡觉。睡眠是最好的恢复体力的方式，睡好觉身体更健康，更有精力来工作、干其他事情。适度运动。适量的运动不但可以增强体魄，而且是你心情更好、释放压力。喝茶，看手机。

4、在大都市打拼的年轻人，如果想要在周末得到放松可以选择出门或者宅在家里。宅在家里看看电影，看看你自己喜欢的书来消磨自己的时光这样的感觉也是不错的。

5、在蓝天上自由翱翔，可能是大多数人的梦想。但是驾驶飞机不仅需要良好的体质，更需要鼓鼓的钱包，因此它注定了只有极少数人才有机会享受。打高尔夫球：绿草、氧气、阳光、大地，打高尔夫球的确是不错的休闲方式。

6、现代人最好的休闲方式是让心放松。生活水平以及经济水平的提高，更多体力劳动转化为脑力劳动，所以让大脑和心放松才是真正的放松。所以我认为现代人最好的休闲方式有以下几点：静坐；爬山；剧烈运动，大汗一场；大吃一顿。