岁以上步入职场的人要在家庭和事业间保持平衡，可以参考以下几点建议： 划清工作和生活的边界。下班后及时离开办公场所，避免过度带工作回家。在家中要尽量不查阅工作邮件和接听工作电话，专注于生活。

设定明确的目标和优先级：首先，要明确自己在职业和家庭方面的期望和目标。这有助于制定合适的时间安排和计划，确保在关键时刻做出明智的决策。 时间管理：合理安排时间，确保在工作和家庭生活中都有足够的投入。

岁以上的职场人士，要想在事业和家庭中保持平衡，可以采取以下措施： 制定清晰的人生规划。明确自己的人生规划和价值取向，理清事业和家庭的优先顺序，制定具体的近期和长期目标，有助于做出正确的选择和取得平衡。

在职场上，25岁以上的人士往往有较高的责任感，但在寻求平衡的过程中，学会拒绝过多工作是必要的。学会如何识别传统职场压力，并知道当你无法承担更多任务时说不可以有效地保持平衡。

作为25岁以上的职场人士，我们需要学会在事业和家庭之间保持平衡。下面我们来看看如何做到。时间管理 无论是工作还是家庭，都需要思考如何最大化利用时间。对于工作来说，可以合理分配时间，制定任务清单和提高工作效率。