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除了足球，还有很多其他的体育项目也可以带给我们精神和身体上的益处。比如说，在体育锻炼过程中，我们的身体可以得到充分的锻炼，从而增强体质和免疫力。同时，体育运动还可以带给我们愉悦和兴奋的感受，从而缓解压力、焦虑和沮丧等压力因素。

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