打工人的速食早餐有哪些?

梅干菜扣肉饼 速食玉米 鸡肉串 奶黄包/豆沙包 小龙虾拌面 三全扬州炒饭 梅干菜扣肉饼 店铺：tb大吉创鲜 价格：19/10片 我之前买到的是已经做熟的，用微波炉加热20s-60s即可食用。

作为打工人，早上常常匆忙出门，没有时间享受一顿丰盛的早餐。但是，作为一天中最重要的一餐，早餐的重要性不言而喻。为了让打工人早上吃得好又不贵，为大家推荐以下几款早餐零食。

有哪些适合上班族早上快速制作的早餐？鸡蛋，牛奶，燕麦。鸡蛋、牛奶、燕麦都是营养早餐的好选择。周末可以在超市多买一次鸡蛋牛奶燕麦。

上班族和独居人群必囤的素食有藕粉、方便面等等。

更为重要的是因为泡面还真的很便宜，这对于许多打工人的荷包来说是极为友好的。自热米饭 自热米饭其实也算是一个很好的选择，在很多人饿了的时候一碗自热米饭能提供给人满满的能量，而且是必备的热量。

中国各地的美味早餐有哪些?

1、河南胡辣汤 胡辣汤是河南特色早餐，用一句话可以形容它：“我很丑，可是我很好吃“。

2、兰州牛肉拉面 兰州牛肉拉面是兰州著名的风味小吃，享誉全国。兰州牛肉拉面面的制作的五大步奏无论从选料、和面、醒面，还是溜条和拉面，都巧妙地运用了所含成分的物理性能，即面筋蛋白质的延伸性和弹性。

3、胡辣汤，又名糊辣汤，是中国北方早餐中常见的汤类食品。常见于街上的早点摊点，其特点是微辣，营养丰富，味道上口，十分适合配合其它早点进餐。胡辣汤起源于河南周口市西华县逍遥镇的“逍遥镇胡辣汤”，是一种汤类小吃。

4、长沙的米粉。近些年，以长沙米粉为代表的湖南米粉从湖南人最爱的早餐之一，逐渐走向全国各地的大街小巷内，受到外地食客的欢迎。

5、最近又复习了一遍《早餐中国》，不得不说，咱中国人的早餐真是太丰富了，一方水土养一方人，从北到南，很多城市都有自己的特色早餐。