休闲的意义和作用

我觉得休闲的意义和作用在于让身心得到全面的放松，身心愉快，人体的免疫力会增强，更利于更努力的工作，有句话说得好会休息的人才会工作。

休闲对于个人来说，是一种重要的身心健康保障，休闲时间能够缓解个人工作、学习等正式活动中的压力，恢复身体精力和心理平衡，增强个人的幸福感和生活满意度。

对于不同年龄者的身体健康都有积极的促进作用。从某种意义上来说，是对人类有机体生命的一种强化。

因为好处多多，休闲运动是一种既健身又健心，能够获得愉快的情感体验，具有高度娱乐性的健康方式休闲运动是在休暇时间里从事具有运动性质且能愉悦身心的活动。

特点是具有自由性、文化性、非功利性和主动性等。对增进健康、强健体魄，预防疾病与康复，提高文化素养与精神文明建设，丰富生活内容与加强人际关系，以及促进人的社会化与个性形成等都有重要意义和作用。

休闲服务的作用 在民众的生活中，时间的价值通常具有三个非常清晰的功能划分。其一，民众需要在生活中花费大量的时间用来创造价值，以换取、获得生存、发展所必须的物资财富。

如何理解休闲与个人、社会、政府、生产力之间的关系?

其次，个人活动受社会发展的制约。个人活动受一定社会的生产力状况和生产关系的性质等经济条件以及政治、文化制度等的制约；个人活动还受到社会发展规律的制约。

国家、社会与个人。人是主要个体，没有人，就没有社会和国家的存在。所以，众多的个体为了群体的利益的集合组成了国家的同时产生了社会，三者相互依存，互为依托，缺一不可。人的生产、生活运动影响着国家的变革和社会的发展。

生产力的发展是推动社会进步的根本力量，生产力是社会进步的最高标准。生产力是社会发展中的客观物质力量，生产关系与上层建筑的状况及其变化，必须适合生产力发展的要求，必须随生产力的发展而变化。

个人、社会和国家三者关系：个体构成社会，社会构成国家，相互依托。国家、社会与个人三者，人是主要个体，没有人，国家、社会焉能存在。

个人与社会是相互依存，相互制约，相互促进，对立统一的关系。一方面，个人对社会具有依赖性。首先，个人的生存离不开一定的社会条件。其次，个人的发展依赖于社会。

个人与社会是对立统一的关系，两者相互依存、相互制约、相互促进。社会是由一个个具体的人组成的，离开了人就没有社会，社会是人的存在形式。同时，人是社会的人，离开了社会人也无法生活。

休闲娱乐与健康的关系多重要?

对于处于生长发育阶段的少年儿童来说，通过休闲娱乐体育活动可以促进身体的正常发育成长，提高身体各个器官和系统的功能状态，全面发展体能，促进体格健壮健美，并为终生健康打好基础。

休闲体育可以提高身体素质。通过参加休闲体育活动，可以增强心肺功能、增加肌肉弹性、增强耐力等，从而提高身体素质。 休闲体育可以缓解压力。现代人生活节奏快，工作压力大，参加休闲体育活动可以缓解身心压力，使身心愉悦。

（1）休闲过度对正常学习的`冲击。一些大学生时间管理不善，自控能力比较差，兴趣广泛，娱乐没有节制，出现通宵达旦的“休闲”，休闲过度导致正常的学习时间不能保证，甚至一些学生出现学业危机。（2）虚度时光，无聊感增加。

这都表明：工作压力大，生活节奏快，让现代人的健康系统遭到了一定程度的损坏，缩短了人的寿命。因此，拥有休闲是获得健康生活的必要条件。休闲的另一个重要内容是健身，锻炼身体有利于身心健康。