可以先分开来写：首先，对于自己来说，休闲的生活是什么？在我看来：休闲就是舒适悠闲，紧凑而不急迫，平淡而不安静的生活。以乐观开朗的态度对待生活，以积极向上的心态来处理事物，以健康负责的态度走过时光。

生活方式：现代社会的生活节奏越来越快，人们的工作和生活压力也越来越大，而休闲则可以帮助人们缓解压力，提高生活质量。

缓解压力：休闲活动可以帮助我们缓解现代生活中的压力，如学业、工作压力，使我们从繁忙的工作和学习中暂时解脱出来，让身心得到放松和调整。

中国人传统的休闲文化有哪些内容?

1、例如书法绘画，弹琴赋唱，游玩山水等，都是我国传统的休闲文化的重要表现形式。传统休闲方式我国古代社会各阶层的人应社会发展的不同需要，也会产生不一样的休闲方式。

2、茶文化、酒文化、文物古董的收藏和玩赏、旅游文化，属于休闲文化的重要内容。休闲文化，是指人类通过休闲活动过程所形成的价值观念、语言、思维模式、艺术等物质成果和杜会关系的总和。

3、琴棋书画除了那些运动类的消磨时间的方式之外，还有一些比较安静的就是琴棋书画。

4、茶文化，酒文化属于休闲文化的重要内容。茶文化意为饮茶活动过程中形成的文化特征，包括茶道、茶德、茶精神、茶联、茶书、茶具、茶谱、茶诗、茶画、茶学、茶故事、茶艺等等。