如何简单的过极简的生活?

1、养成简单好习惯：养成健康、简单、适合自己的生活习惯可以增强身体素质和心理素质，比如定期锻炼、学习新知识技能、放松心情等等。

2、极简不代表降低生活品质，恰恰相反，它代表更加热爱生活。 30.借助案例。借助影视剧、书籍等了解更多极简的案例和方法。 3系统了解极简生活。正确地了解，才能更有意义地指导生活。

3、制定计划，但每次只完成一件事 没有导向简单的计划，也不能让你过上简朴的生活。将需要做的事情列一个表，每次仅做一件。不要强行制定时间限制或目标。做完一件事情后才开始另一项任务。

4、极 简的生活，当然是家中的物品数量越少越简单。每个月重新审 视自己家中的物品，重 复功能的东西只留一件，其他的都处理 掉。

5、过上极简生活的3大关键点 不添置 过上极简生活的第一步，少买东西； 制定自己酌标难，有需要才购买； 比如可以在购买前列好清单，选择真正需要，能让生活变得精彩酌东西。

6、个极简生活习惯，走出焦虑内耗。 坚持24小时不买东西，尝试一整天不逛购物软件，不在楼下便利店买任何东西，管好钱包，过“一毛不拔”的24小时。

如何享受简单的生活

减少购物：尽量避免过多购买无用物品，只购买必需品和有意义的物品。尝试用已有的物品，而不是追求新的和更好的。 自给自足：尝试种植蔬菜、水果、鸡蛋等食品，自给自足，同时也可以享受种植的乐趣。

过简单的生活的第一步就是减少物资消费。在购物时，要避免冲动消费，尽量只购买必需品。同时，可以选择购买二手物品，或者通过租赁、共享等方式减少物品的购买。拒绝浪费 过简单的生活的第二步是拒绝浪费。

工作生活各有定时。每天冥想一刻钟。让生活变得简单绝非难事。井然有序的生活环境能有效的简化人生，为此需要我们循序渐进的努力。告别混乱，做事井然有序，简化人际关系，学着放慢脚步欣赏生活中的点滴美丽，这一切都会让你身心愉悦。

培养健康的生活方式。对自己的幸福负责。快节奏的生活迟早会影响到你的健康和人际关系。盲目地追求不切实际的目标，会形成巨大的压力，让你渴望过上一种简单而又平静的生活。

平淡的生活简单的幸福说说

生活就是简简单单，平平淡淡的过，才是最好，最幸福的。冬天再冷，有爱有人疼，也不觉得冷了。想过着平平淡淡的日子，拥有着简简单单的爱。

幸福其实很简单，简单到一句话，一个眼神，一个问候，一份成就，心怡处，人生便开满了花。幸福，得到让人觉得很难，而有时又是那么的简单。幸福，触手可及，一不小心，就会遥不可望。

一个俗人，简简单单的，平平淡淡，平平凡凡，生活有滋有味，那才是幸福！无论贫富，看开就是自在，无论美丑，自信就是美丽，无论安否，活着就是幸福！过好简简单单的生活，享受平平淡淡的快乐。