东京奥运会虽然已经结束了，但显然大家对体育的热情还没有缩减，很多人迫切的去了解很多体育项目，尤其是举重等等看上去很有力量平时关注较少的项目，相对而言大家对吕小军还是略有耳闻的，因为他实在是一位很优秀的举动运动员，而且在国外的热度超过了国内，这样一位运动员我们怎么能比外国人了解的少呢，那么来看看吕小军举了多少斤，吕小军和鹿晨辉谁力量大？
 
吕小军举了多少斤
 
 
 
吕小军举了408斤，2021年冬季奥运会是吕小军最近的成绩，他抓举170公斤，挺举204公斤，总成绩374公斤，这样的成绩夺得了东京奥运会举重男子81公斤级冠军。这是吕小军最近的成绩，也是他发挥稳定的成绩，可能更会是他最后的成绩，因为在之后的第十四届运动会举重男子81公斤级决赛中吕小军因伤退赛，这位举重勇士，在举重的路上受了太多暗伤，未来可能在举重方面不会有太好的发挥了，更何况吕小军的年龄也是真的不小了，身体损耗等方面都会下降很多了。
 
 
 
吕小军每一次的举重成绩都非常优秀，基本上每一次的比赛都能稳定发挥，我们可以想象这是他本人的绝对实力，而在冠军的位置上他也待了好几次了，这说明吕小军在举重方面是很优秀很顶尖的，难怪能引起那么多外国人的关注和追捧，毕竟在力量方面的比赛还是外国更受欢迎，不过随着国内对这些比赛项目的注意，吕小军在国内的人气也会逐渐热涨。
 
吕小军和鹿晨辉谁力量大？
 
 

吕小军常态体重约80kg，网络上他260-280的深蹲训练视频比比皆是，cctv5报导过他后蹲最好成绩为305kg，窄拉（举重专项的一种硬拉训练技术，理论上并不利于拉起更大重量，不过我们还是以实际数据为依据）为280kg，260能连拉3个。
 
鹿晨辉非赛季体重约140kg，如果按照维京系数来推算，想要持平吕小军的深蹲硬拉水平，需要拿出约385kg的深蹲成绩——穿绑膝的成绩不算，其实鹿绑蹲离385都很远，这基本上是巅峰罗尼库尔曼的力量水平——以及360kg的硬拉成绩。
 
但鹿显然没有到这个层次，他的浅蹲（达不到力量举赛级标准，遑论与举重队幅度相提并论）极限大约在320kg，抖音上有发过308kg蹲2次的视频；硬拉应该也不会超过320这个数（拉300没有明显粘滞点但是速度比较慢）
 
吕小军和鹿晨辉相比那当然还是吕小军的力量大，当然两人是没有实际比较过的，但是有网友经过两人的各方面条件和成绩分析，可以明确看出肯定是吕小军的力量更大的。