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在人类的一生中，睡眠是占据很重要的地位的，因此很多人都对睡觉需要的床，是非常在意的，因此现在的床也是多种多样，有的喜欢追求大牌子，有的则喜欢手工定制，也有人觉得其实实木床也不错，甚至在床的摆放上，也有很多说法，那么怎么摆床对睡眠好呢？
 因为贫富差距的原因，有些人的房子可能只有三四十平，而有些人的房子，则在上百平，因此卧室的差距也是很大的，因此很多人选择床，只能根据自己家的居住条件选择，不过不管怎么选择，就是摆放床的时候，都是差不多的，比如说床的摆放方向。  据科学研究表明，床最好的摆放方式，就是南北朝向，因为地球中的磁力线就是贯穿南北的，而人体的水分子和磁场的方向相同的话，就会有助于人们睡眠，而且还有助于血液流动，减少血栓等疾病等发生，其次就是对着窗子摆放，能够吸收新鲜空气，还有就是靠墙摆放，可以让人有安全感，或者悬空摆放，能够让人睡得舒服。
床的方向最好南北朝向：床位最好选择南北朝向，顺合地磁引力。
头朝南或北睡眠，有益于健康，因为人体的血液循环系统中，主动脉和大静脉最为重要，其走向与人体的头脚方向一致。
人体处于南北睡向时，主动脉和大静脉朝向、人体睡向和地球南北的磁力线方向三者一致，这时人就容易入睡，睡眠质量也最高，因此南北睡向具有一定的防病和保健功能。
床头不可朝西，血液经常向头顶直冲、睡眠较不安稳，如果头朝东睡，就会有一种安宁的感觉。
 在日常生活中，床的摆放也有很多禁忌和讲究，首先就是家中的床不能对着西方摆放，这是不吉利的象征，其次就是一定摆放床的时候要有实物靠着，比如说墙边，从风水上来说，这是有福运的表现，还有就是床不能正对着房门，而且床头不能正对着厕所，这在风水学上是很忌讳的，最重要的是，床摆放的时候是不能对着镜子的，毕竟人半夜突然看到镜子中的自己，也是会被吓一跳的。
人的睡眠质量会影响人体的气场和健康，想要一觉起来神清气爽，要注意以下5个要点：
1.注意床头方向：不可朝向走廊、楼梯和厕所，也不要在窗户下方，以免气流过旺，影响安宁。
2.床要靠墙：最好是床的两面都靠墙，才能藏风聚气，睡得安稳，靠窗心不易定下来。
3.上方不能有梁横梁压顶：容易造成失眠、头痛，可加装床头柜避之。
4. .床不宜面镜：床不能面对镜子，否则容易心神涣散，甚至导致心悸、失眠。避不了，平日用布盖着。
5.不能对着大门：不论是床头或床脚，都不能对着大门，否则容易被惊动，干扰睡眠。
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